29 iulie 2018

Tarta cu Oreo, zmeura si ciocolata

Print


   
   E vara, e cald, si nu am chef sa aprind cuptorul! Ce este de facut cand vrei ceva dulce? Tarta cu biscuiti Oreo, zmeura si ciocolata se prepara rapid, fara coacere si este extrem de delicioasa! 


Ingrediente:
(pentru 7-8 portii)

Pentru blat:
240 gr biscuiti oreo
70 gr unt topit

28 iulie 2018

Smoothie-uri energizante cu fructe

Print


   
  Produsele Sano Vita au o inalta calitate si pot fi folosite pentru pregatirea unor preparate simple sau complexe. Gama de produse Sano Vita acopera intreg spectrul vegetarian si include fulgi, paste si alte derivate ale cerealelor integrale, fructe uscate, seminte, leguminoase, fainuri, bauturi vegetale si produse apicole. 
   Misiunea celor de la Sano Vita este aceea de a educa oamenii in a consuma alimente sanatoase si de a-i ajuta sa isi formeze deprinderi alimentare corecte, cu beneficii majore asupra calitatii vietii.
  Spre deosebire de sucurile traditionale de fructe sau legume, care se obtin prin stoarcerea materiei prime, un smoothie trebuie pregatit cu ajutorul unui blender, care paseaza fructele si legumele, folosind si pulpa, care deseori cuprinde cele mai mari cantitati de elemente nutritive. De aceea un smoothie tine cu succes loc de mic dejun, gustare sau chiar de masa de seara.
   De aceea cu Sano Vita si noul Tefal Personal Blender te bucuri oriunde si oricând de smoothie-ul tau preferat, datorită recipientului portabil! In cateva minute am pregatit doua smoothie-uri delicioase si pline de vitamine!

Smoothie cu banane, fructe rosii si seminte de in




Ingrediente:

1 banana
120 gr fructe rosii congelate (capsuni, fructe de padure, cirese)
120 ml lapte de soia bio Sano Vita
1 lingurita seminte de in Sano Vita
2-3 frunze de menta proaspata

1 iulie 2018

Bruschete cu ton si avocado

Print


  
   Mancaruri mediteraneene gustoase, sanatoase si naturale care contribuie la sanatatea dumneavoastra, asigurand creativitatea in prepararea meselor si bucurandu-va de cele mai bune legume din natura si fructe din mare.
  Conservele Eva - Podravka sunt preparate din cele mai bune parti ale pestelui si sunt bogate in proteine valoroase ce contin aminoacizi si minerale esentiale.

   Bucatile suculente de ton, de culoare crem sunt preparate fara ulei suplimentar, in asa-numita saramura  sau apa salina ce se toarna peste ton pentru a pastra gustul lui delicios si natural.
   Este bogat in proteine si alte elemente nutritive, si are un nivel scazut de calorii. Gustul natural al tonului este astfel cea mai buna manifestare, iar continutul mic de grasimi, aduc acest produs aproape de consumatori care prefera gustul alimentelor usoare.

   Din tonul in suc propriu am pregatit cele mai rapide si mai gustoase aperitive!




Ingrediente:

1 avocado
1 lingura ulei de masline
o ceapa mica
zeama de lamaie 
piper proaspat macinat
o rosie
cateva frunze de busuioc proaspat tocat 
felii de paine (bagheta) prajita

10 decembrie 2017

Mancare de fasole rosie (de post)

Print




   Din lipsa de timp apelez de multe ori la fasolea din conserve care mi se pare extrem de utila si practica. Cel mai usor este sa faci o mancare de fasole folosind conservele de la Sun Food sau oricare alta marca preferata.




Ingrediente:

4 cutii cu fasole rosie de la Sun Food sau alta marca preferata
o ceapa mare galbena sau rosie
1/2 borcan de 700 ml cu zarzavat de iarna sau un ardei gras  
taiat marunt si o rosie taiata cubulete
500 ml suc de rosii
50 ml ulei de floarea soarelui
o legatura de marar verde
sare 
piper negru proaspat macinat

7 iunie 2017

Prajitura cu miere si nuca

Print


   
   Foi fragede aromate cu nuca si miere, imbracate in crema pufoasa de frisca si mascarpone, culminand cu o glazura fina de ciocolata delicioasa! N-am putut rezista acestei retete pe care am vazut-o pe blogul Laurei Laurentiu! Multumesc frumos! A iesit perfecta si o recomand cu mare drag!


Ingrediente:
Pentru foi:
150 gr miere de albine
130 gr nuca macinata
450 gr faina de tip 000
70 gr unt cu minim 80% grasime
75 gr zahar brun
2 oua intregi
25 ml rom (bautura)- optional se poate folosi lapte
1 lingurita esenta de vanilie
un praf de sare
1 lingurita bicarbonat de sodiu
in plus faina pentru presarat pe blatul de lucru